I giovani sono preoccupati del loro peso forma, ma non sanno fare scelte alimentari coerenti con questo obiettivo. Adiconsum, l’associazione dei consumatori promossa dalla Cisl, sintetizza così la conclusione del sondaggio che ha condotto online tra ragazzi e ragazze in età compresa tra i 14 e i 19 anni, con domande su vari aspetti delle abitudini alimentari dei giovani: dalla colazione al pranzo, dal consumo di frutta e verdura a quello delle bevande gassate.
GLI ERRORI ALIMENTARI COMINCIANO DI PRIMO MATTINO
Il 63,6% dei ragazzi ritiene di fare una colazione “abbastanza sana”, ma il restante 36,4% afferma di fare scelte poco salutari. Più precisamente il 18,2% dei teenager salta il primo pasto della giornata e il restante 18,2% si abbandona ad una colazione ipercalorica. Da rimarcare che sono soprattutto le femmine a saltare la colazione.
A PRANZO? QUALSIASI COSA
Per quanto riguarda il pranzo, il 36,4% dei ragazzi non dedicano tempo ed energie a preparare da sé neanche un semplice panino e mangiano qualsiasi cosa di pronto trovino nella dispensa. Comportamenti più saggi vengono adottati dai giovani in età più grande senza distinzione tra maschi e femmine.
LA FRUTTA, QUESTA SCONOSCIUTA
Sul consumo di frutta e verdura, quasi 2/3 ha dichiarato di apprezzarne solo alcune varietà, mentre un 9,1% dichiara di non mangiarne mai.Non meno allarmante la risposta alla domanda sul consumo delle bevande gassate e zuccherate: +del 25,7% dei ragazzi in media, che sale oltre il 31,3% fra i maschi, dichiara di consumare queste bibite abitualmente anche a tavola.
L’ANSIA DEL SOVRAPPESO…
Per quanto riguarda la percezione del proprio peso, il 42,9% dei giovani, soprattutto maschi, pensa di essere in sovrappeso. L’ansia e la paura di ingrassare, invece, sono timori che affliggono le femmine.
…E LA DIFFICOLTÀ A CONTENERSI
Alla domanda sul rapporto con il cibo, il 31,4% ha risposto di mangiare quello che vuole e di non accettare limitazioni fino a che non ce ne sarà bisogno, ma si tratta di un pensiero che riguarda più i maschi (43,8%) che le femmine (21,1%). un 36,8% dei ragazzi dichiara di avere un rapporto difficile con l’alimentazione e di contenersi con fatica, mentre il 10,5% dice di assumere integratori alimentari.
DAL SONDAGGIO AD UNA CAMPAGNA INFORMATIVA
A partire dal sondaggio, Adiconsum sta lavorando – con l’aiuto dei ragazzi che stanno prestando il Servizio Civile presso Adiconsum nazionale – ad una Campagna di educazione alimentare con video, pillole informative”, infografiche, e interviste ad esperti.
